歯医者通院記（その２） ～噛み締めの悪影響～

奥歯の詰め物が外れて、９月２５日に歯医者に行ったのをきっかけに、歯医者通いが始まりました。
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http://mikan-no-kokoro.blogspot.com/2011/09/blog-post_25.html

虫歯の治療や、歯周病を防ぐための治療（指導？）です。

先生から指導がありましたが、大きな原因としては「噛み締め」だそうです。

ストレス、パソコン操作時の姿勢、車の運転、ガムを長時間噛む、高枕、等は全て「噛み締め」の要因となるそうです。

「噛み締め」は、歯や顎関節への負担、顎・側頭部の筋肉への負担・緊張を引き起こし、歯だけでなく、体のあちこちへの悪影響を及ぼすようです。

頭痛もその一つだそうです。

現代人は、知らず知らずのうちに、「噛み締め」が習慣？癖？になっているそうです。

皆さんも「噛み締め」にはご注意ください。